Met deze biologische walnootstukjes maak je in een handomdraai de lekkerste gerechten. De walnoten zijn al gepeld en in kleine stukjes gehakt, waardoor je ze direct kunt gebruiken. De stukjes walnoot hebben een heerlijk romige smaak en zijn lekker knapperig.
Walnoten zijn ontzettend rijk aan gezonde voedingsstoffen. Zo leveren ze je veel onverzadigde vetzuren, welke helpen de chol
esterolgehalten in je bloed gezond te houden. Daarnaast bevatten ze veel verschillende vitamines en mineralen, waaronder vitamine E, koper, selenium en zink. Deze voedingsstoffen hebben allemaal een functie als antioxidant, waardoor ze je lichaamscellen helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Met onze biologische walnootstukjes kun je oneindig variëren. De kleine stukjes walnoot zijn heerlijk om te gebruiken in tal van gerechten, zoals quiches, pastagerechten of salades. Je kunt de walnootstukjes daarnaast verwerken in allerlei bakrecepten, zoals banenbrood, muffins of worteltjestaart. Of gebruik de knapperige stukjes walnoot door de yoghurt. Heerlijk in combinatie met honing!
Ingrediënten: walnoten (van biologische landbouw)
Land van herkomst: Roemenië
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2914 kJ (706 kcal) | |
Vet | 68,1 g | |
- waarvan verzadigd | 6,8 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 12,8 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 44,1 g | |
Koolhydraten | 5,1 g | |
- waarvan suikers | 2,9 g | |
Voedingsvezels | 4,6 g | |
Eiwitten | 15,9 g | |
Zout | 0,0 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,37 mg | 34% |
Vitamine B6 / Pyridoxine | 0,42 mg | 30% |
Vitamine B11 / Folaat | 62,1 µg | 31% |
Vitamine E | 3,1 mg | 26% |
Fosfor | 521 mg | 74% |
IJzer | 3,4 mg | 24% |
Kalium | 532 mg | 27% |
Koper | 1,1 mg | 110% |
Magnesium | 196 mg | 52% |
Seleen | 12 µg | 22% |
Zink | 3,4 mg | 34% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews